ДИСТАНЦИОННЫЕ УРОКИ

по Ментальному здоровью

Курс о том, как научить ребенка с ранних лет заботиться о ментальном здоровье.
Понимание эмоций – лучшая профилактика выгорания и стрессов. Выражая эмоции, мы отпускаем их.

Mental Health докажет, что мысли и эмоции не живут своей жизнью. Они должны и могут быть такими, какими вы сами хотите их ощущать.

Курс создан на базе
International Academy of Aquinas – AIA

Вместе научим ребенка понимать себя и окружающих, сохранять эмоциональную стабильность, чувствовать поддержку близких, использовать эмоции для личной эффективности.

Обсудим вопросы психологического климата внутри семьи

Проработаем вопросы сравнения себя с другими

Перестанем проваливаться
в эмоциональные качели и бояться перемен

Применим эффективные практики для стабильного эмоционального состояния.

ЧТО ЭТО за курс?

Лично познакомимся с каждой эмоцией человека

Разберем признаки «задымления»
и узнаем, как не допустить выгорания