FOMO — это постоянное гнетущее беспокойство о том, что где-то происходит что-то очень интересное или важное, а вы в этом не участвуете. Отсюда навязчивое желание постоянно проверять сообщения, уведомления в социальных сетях и мессенджерах, быть в курсе всех новостей из жизни сверстников.

Универсальных советов, конечно, нет. Главное — слушать ребенка и делиться собственным опытом.

1. Говорите о соцсетях
Обсуждайте с подростком, как работают алгоритмы социальных сетей, как формируется контент, а главное — почему люди показывают только лучшие моменты своей жизни. Помогите ребенку научиться критически оценивать то, что он видит онлайн

2. Создавайте реальные впечатления
Чем больше интересного происходит в реальной жизни подростка, тем меньше у него страх что-то упустить в виртуальном мире. Поддерживайте его увлечения, помогайте находить новые хобби, создавайте семейные традиции и ритуалы. А еще — постарайтесь убрать желание срочно поделиться этим в соцсетях

3. Подавайте пример
Сложно убедить ребенка что реальный мир интереснее виртуального, если в компании с ним родители сами в телефоне. Практикуйте небольшие цифровые паузы, говорите о них и объясняйте их пользу. Не сразу и со временем, но это дает плоды

Educate Online ни в коем случае не выступает за отказ от гаджетов. Именно благодаря интернету мы смогли сделать элитное и качественное образование в зарубежных школах доступными для тысяч семей! И это настоящее обучение «учитель-ученик» со зрительным контактом, как и должно быть.

Мы за качественное экранное время и использование технологий во благо и развитие. Поэтому мы поддерживаем родителей на пути баланса между виртуальным и реальным миром!